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冬季孕婦吃火鍋好嗎?

2017/1/10 16:25:13      點擊:
孕媽要少吃火鍋,這是為啥?
1.湯底。
眾所周知,孕媽要盡也許地堅持飲食上的清淡,但是火鍋的湯底往往都是重口味,有的仍是中藥成分的鍋底,這關于體質特別的孕母親來說并不適宜。
別的一方面是重復食用湯底,里邊的亞硝酸鹽的含量肯定可高,而亞硝酸鹽會在咱們體內轉化為亞硝胺。亞硝胺是一種很強的致癌物,是現在國際公認的致癌物,會誘發胃癌、腸癌,引起心血管之類的疾病,其毒性還有也許經過胎盤傳給胎寶寶。
2.肉食。
許多人吃火鍋時分都講求新鮮,以為牛羊肉片兒放進鍋里,變色就可以吃了,煮久了就簡單老了。但假如肉片沒被完全煮熟,食用后會致使弓形蟲進入到身體中,繼而損傷胎寶寶。
病發后,母親只有相似流感的狀況發作,但是關于孩子來說,弓形蟲會損害他們的腦部,繼而發生大腦兒或無腦兒,更為嚴重的狀況便是胎死腹中以及流產。
別的肉片中的脂肪較多,孕母親假如過量食用,很簡單增肥;而火鍋的湯底還有許多的嘌呤,會損傷身體,讓準母親的腎臟愈加疲憊不堪。
3.食物混放。
通常咱們吃火鍋,許多狀況下是一股腦的把食物都往里邊放,不管是生的、熟的、肉的、素的。這么就簡單導致鍋里的食物傻傻的分不清楚。菜類食物對比簡單熟,而肉類食物不太簡單熟,假如咱們邊吃邊放,這就有很大也許會吃到不熟的食物,引起腸寄生蟲類的疾病。
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